خانما باافسردگی بعدزایمان چیکار کنیم من دارم کم میارم حوصله هیچی ندارم کمکم کنید

عزیزم تا دوهفته اول عادیه سعی کن شرایط جدید رو قبول کنی و بهش عادت کنی.شاید باورت نشه من تا چند روز پیش همین حالت افسردگی رو داشتم ولی دیدم تا کی آخه خودمو اذیت کنم من مسئول این فرشته کوچولوم و اون ب من احتیاج داره باید فول تایم ی مدتی دراختيار باشم بعدم میتونی از مادرت کمک بگیری ی روز بری با شوهرت بیرون بازار

همین اول راهی حتما برو بمونه بدتر میشه

از بقیه کمک بگیر استراحت کن و بخاب . غذاهای پرانرژی بخور

برو پیش مشاوز

باید بری روانشناس