از اول بارداری خودمو عادت دادم به پهلو خوابیدن الان دوسه شبه بیدار میشم میبینم رو کمر خوابیدم😕 چکار کنم

منم چند شبی میشه یهو بیدار میشم میبینم رو کمر خوابیدم به دکترم گفتم گفت اگه ناخواسته باشه مشکلی نیست
ولی بالشت بزار دور خودت که رو کمر نخوابی دیگه

خیلی مواظب باش بالش بزار ت کمرت

پشت کمرت بالش بذار

بالشت بارداری بگیر اگه نمیتونی بالشت بزار من که عادت نداشتم بالشت میزاشتم دوتا بغلم

بالش کنار شکمت بزار

من پتو رو عین یه دیوار بین دوتا پهلوهام درست میکنم نتونم تکون بخورم
ولی اگر هم رو کمرم بخوابم قلب بچه بیدارم میکنه تند تند میزنه

اشکال نداره، سعی کن بالشت بزاری پشتت، یا اگه همسرت هست من همیشه همسرم پشتم میخابه که دیگه جا نباشه بچرخم به پشت. جلوی شکمم یه بالشت میزارم که به شکم نیفتم

به کمر خوابیدن ضرر داره؟

وااااای حواستوجمع کن از هفته شما دیگه خطرناکه
ولی در حده۵دقیقه عب نداره

یه جیزی بزار کنارت که مانع بشه