نصف شب بیدار میشم میبینم به پشت خوابیدم ضرر نداره

برای منم چندبار پیش اومد نه خدا نخواد نمیشه

میگه ۵ تا ۱۵ دقیقه عیب نداره اونم بالش پشتت بزاری

منم خیلی برام پیش میاد دکترم میگفت یوقتایی پیش میاد عیب نداره اینجوری پهلوها کمتر درد میگیره یکم استراحت میشه براشون

بالش بزار پشت سرت

من هرموقع خوابیدم بچم زود لگدای محکم میزنه بیدارم میکنه .به پهلو میشم .نمیدونم شاید جاش بد میشه لگد میزنه

منم دیشبی ب پشت خوابیده بودم وقتی بیدار شدم خیلی ترسیدم کمرمم درد می کرد نمیتونستم تکون بخورم 🫠

دکتر که به من گفت ضرر نداره ولی زیاد نباید به پشت خوابید در حد پنج دقیقه که خستگی کمر رفع بشه بالشت بچنید دورتون که راحت بخوابید