کمر دردم خیلی بده خیلی دراز کشیدم پشتم ی بالشت و پتو گذاشتم ولی انگار نه انگار اصلا خوب نمیشه

شیاف استفاده کن برای گرفتگی کمر خیلی خوبه آروم با شال کمرت و ببند گرم باشه

منم همینطوریم با اینکه استراحتم🥲

سرپا زیاد موندی
من امروز همش سرپا بودم کار داشتم

بنظر من كه شياف استفاده نكن اين دردا همش نرماله بخاطر بزرگ شدن بچس نگران نباش فقط سعي كن مسالمت اميز باهاش زندگي كني😁

استامینوفن ساده بخور