سلام مامانای عزیز
میشه چندتا غذای مقوی ووزن دهنده بگین؟

منم لایک کن بخونم

والا خواار من میگه سیب زمینی ابپز خیلی وزن میده
ولی دختر من اصلا لب نمیزنه

ماکارونی وزن دهنده

عصاره پای مرغ وماهیچه و بلدرچین هم توی سوپ مقوی میکنه سوپو

شیره گوشت خیلی مقویه اما نمی‌دونم وزن دهنده هست یانه