خانوا از یه ور میگن با قرص میوه نخورید از یه جا میگن با آهن پرتقال بخورید که بیشتر جذب شه
بخورم یا نه؟

آره آهن با ویتامین سی خوب جذب میشه

بیخیال این چیزا انقد حساس نباش من یه موقع شده شکم خالی قرصامو میخورم هر کی یه چیزی میگه آدم بیخیال باشه بهتره واقعا

من که میخورم . قرص آهنم‌رو با پرتقال یا میوه میخورم

والا منکه اصن ب این چیزا توجه نمیکنم😂الان قرص کلسیم خوردم دارم پشتش میوه میخورم😂

با آهن پرتغال بخور با بقیه چیزی نخور