سلام مامانا
مامان هایی ک طبیعی زایمان کردین تجربتونو میشه بگید یا اگر ماما همراه داستید راضی بودید ؟ چه تمرین هایی بیشتر موثره برا کم شدن درد و زایمان سریع تر

ماما همراه از تو بیمارستان گرفتم اصلا کمکم نکرد اگه میخا بگیری از قبل بگیر
وقتی درد داری جیغ نزن نفس عمیق بکش
بزار دردت ک شدید شد برو بیمارستان اینجور زایمانت راحت تر میشه من بدون درد رفتم پدرم دراومد
وقتی زایمان کردی بخیه خوردی قشنگ پاهاتو جفت کن ک بخیه هات در نره برا من بخیه هام باز شد البته من بچمم۳ روز به خاطر زردی بیمارستان بود

عزیزم طبیعی خوبه بشرطی که زیاد اضافه وزن نداشته باشی و کامل ورزش های بارداری رو انجام داده باشی مثلا پیاده روی ...اینک وقتی دردات شروع شد سریع نرو بیمارستان چون اینقدر معاینه میکنن اذیت میشی بذا دردات زیاد بشه و موقعی برو ک می‌دونی نمیتونی تحمل کنی و رفتی اونجا تا جایی ک میتونی سعی کن همکاری کنی الکی داد و بیداد فایده ندارع موقعی ک فول میشی قشنگ ب بیرون زور بده داد بزنی بچه می‌ره بالا نفستو ب داخل بده زودتر بچه میاد بیرون وقتی ام دنیا بیاد دیگه همه درذات یادت می‌ره و کلا تموم میشه از ذوق گریه آت میگیره 🥹🥹ایشالا یه زایمان خوب داشته باشی 🤲🏻❤️

مامای خصوصی بگیر از قبل هماهنگ کن باهاش