خانما سویق شیر افزای نور بهتره یا حکیم بانو ؟

سویق جو یا ماش یا گندم عدس یا نخد لوبیا هرکدوم میخوای درست کنی بزار یکم تو آب تا جونه بزنه بعد بریز تو سینی بزار روبخاری تا خشک بشه بعد آسیاب کن با ماست یاهرچی دوست داری بخور

پودر گالاکتومید هم خیلی خوبه از اون بخر قیمتش زمانی که من میخریدم 120 بود

خودت سویق درست کن

چند کیلو

من حکیم بانو گرفتم واسه من ک هیچ تاثیری نداشت

حکیم بانو اینجا اسمش رو زیاد شنیدم ولی خودم استفاده نکردم