خانوما دخترم عادت کرده ساعت یک شب بشه بعد بخوابه چیکار کنم ترک کنه هر کاری میکنم نمیخوابه مثلا یازده میخوابونمش نیم ساعت می‌خوابه بیدار میشه تا یک بیداره

دقیقا دختر منم همینه فقط ساعت خوابش ۱تا یک ونیم

فقط حموم کردن باعث تنطیم خواب میشه

ببين دختر منم همینه الان چند روزه دارم صبح زودتر بیدار میشم وبیدارش میکنم مثلا قبلا ساعت ۱۰ صبح بیدار میشد الان ۸ ونیم نه بیدارش میکنم بعد میزارم بیشتر بیدار بمونه ۱ ساعت ونیم اینا بعد بخوابه خوابشم طولانی نشه بهر حال دارم میکشم اینور تایم خوابشو حالا امشب ۱۱ ونیم خوابید دیگه خدا کنه تا صبح بخوابه چون قبلش از عصر ساعت ۵ کلا رو هم شاید نیم ساعت خواب رفت دیگه خیلی خسته بود

دقیقا دختر منم همینه ‌ ساعت دوازده رو پاک تکونش میدم تا کامل بخوابه یک ، یک و نیم. کلا تایمش همینه. مثلا ساعت یازده شب هم بخوابه باز ده دیقع بعد بیدار میشه. فقط باید بسازی عزیزم 🙁

وای دقیقا پسر من
سر ساعت خودش میخوابه
من ساعت ۱۰:۳۰حمومش دادم یکم شیر خورد خوابید الان باز بیدار شد تا ساعت ۱۲:۳۰/۱شب اون موقع دیگه میگیره میخوابه

میگن بچه ها تا ۳ یا ۴ ماه طول میکشه تا ساعت خوابش تنظیم بشه... پسر من تا ۲ونیم نمیخابه... به مرور عادت میکنه