یبوست شدید گرفتم بچع ها چی خوبه بخورم‌خوب شم

شربت لاکسی ژل
کمپوت انجیر و گلابی

خاک شیر غلیظ با آب ولرم روی من معحزه میکنه

یک قاشق روغن زیتون بریزید روی غذاتون خیلی موثره

انجیر اب ریخته
کره و مربا
اب فراوان

خاکشیربخور بااب ولرم آب رو آتیشه

قیسی کیوی قویه بلال

شربت لاکتولوز
روزی سه بار هم میتونی بخوری

شربت لاکسی

آب و میوه
آلو
آش آلو هم خوبه

اب ولرم
انجیر بنداز تو اب بخور