میشه امگا ۳بدون دستور پزشک مصرف کرد ؟روزانه باید استفاده بشه یا هفته ای؟
مهمه از چه مارکی باشه؟

دو روز در هفته ولی نمیدونم بشه بدون دستور پزشک خورد یان

دو روز در هفته میتونی بخوری
من دکترم برام تو بارداری تجویز کرد چون نمیتونستم گوشت ماهی بخورم گفت به جاش اینو بخور

هفته ای ۲بار دکتر داد هیچ چیزو بدون تجویز پزشکت نخور من آکتی ناتال میخورم که مولتی هم کنارش هست مخصوص دوران بارداری هست به دکترت بگو ببین چی میگه

ن عزیزم زسادش خوب نیست شاید بدنت نیاز نداشته باشه و نتیجه ی عکس ازش بگیری من هفته ای دوبار میخورم تخم مرغ و ماهی هم مصرف میکنم کافیه

بعدش خارجیش بهتره

دکتر من هرروز وسط ناهار برام تجویز کرده میخورم کلسیمم آخر ناهار

هفته دوبار امگا فاقد جیوه بگو داروخونه بهت میده اصولن خارجی هستن ،منم دکترم تجویز نکرد ولی چون خیلی لاغر شدم و طبق بارداری اولم خودم گرفتم

والا من ک زیاد نمیخورم چون مصرف ماهی دارم

آرههههه.برای هوش بچه خیلی خوبه.تو شیردهی هم همینطور باید استفاده بشه از شیر منتقل میشع به نوزاد.من به ماهی حساسیت دارم نمیتونم بخورم فقط امگا سه بدون جیوه میخوردم.

بدون جیوه باید باشه

من توی کل بارداریم اصلا مصرف نکردم

من شنیدم بچه رو خیلی تپل میکنه🤩

عزیزم دکتر به من ی اکتی ناتال مولتی ویتامین داده کنارش امگا 3هم داره مولتی ویتامین گفت هر روز بخورم امگا3 رو دو روز در هفته

دکتر منم گفت میتونی بخوری یا دوست نداری نخور
ی روز درمیون موردی نداره خوردنش
وقتی از داروخونه میگیری بگو بدون جیوه باشه

من‌دکترم بهم داده بود یه روز درمیون گفت بخور