بچه ها من فشارم میفته چی بخورم؟؟؟

منم فشارم همش هشت یا نه
بیشتر وقتا هم حالت تهوع میگیرم وسردم میشه زود یه لیوان دوغ یا خیار با نمک میخورم خوب میشم

چیزای شور نخورید بعد ماهتون بره بالا تر ورم میکنید برا افت فشار،خرما شیره انگور،اجیل،هفت مغذ اسیاب کنید باوعسل قاطی کنید روزی یه قاشق بخورید

ب دکترت بگو
یهو ی چیزی نخوری برعکس فشار بگیری

منم هنوز بالای ۱۰ نرفتم

اوف من فشارم همش ۶ و۷ و۸ هست دکترم گفته چیزای شور بخورغذاتوشورکن

خرما
کره و شیره انگور