عزیزان چه میکنید برا راحتی زایمان طبیعی واز کی شروع کردید ؟؟
پیاده رویی روزی چقدر دارید؟؟
گل مغربی شیاف میزارید؟
من امروز رفتم پیش ماما معاینه نکرد گفت اگه تا پنج شنبه دیگه دردت نگرفت بیا معاینه کنم

ماما بگیر خیلی خوبه حین زایمان خیلی کمکت میکنه
اگه دردت گرفت قبلش یه دوش آب گرم بگیر بعد برو من رو دخترم وقتی دردم گرفت هر بیست دقیقه یبار بود پاشدم یکم راه رفتم تکون خوردم بعد رفتم دوش گرفتم یه بیست دقیقه ای بودم زیر دوش بعد از دوطبقه پله رفتم بالا واس لباس بچه اومدم پایین رفتم بیمارستان ۷ سانت باز بود

من انقد پیاده روی کردم آخرشم ب دنیا نیومد خودم رفتم بیمارستان چون از وقتم دو روز گذشته بود😁

از هفته 38
تا یک ساعت
نه

سلام من ورزش نمیکنم همون پیاده روی و دارم گل مغربی هم نمیزارم سپردم به خدا

من فقط رابطه بدون جلوگیری.
پیاده روی. کارای خونمم که هستش.
دکتر هم اصلا نرفتم برای معاینه

والا من بدون درد رفتم بستری شدم راحت بود
ایندفعه هم می‌زارم اگه دردم نگرفت مثل دفعه قبل با قرص زیرزبونی دردم بگیره

ماما خصوصی بگیر خیلی کمکت می‌کنه