چه چیزایی شیر رو زیاد میکنه؟

کاهو عالیه

کله پاچه. موز اگ یبوست نمیشیا. زیره. هویچ و ابش. شیدید تو پلو. تخم شیوبد دم بدی

من بچم اذیت می‌کنه اصلأ نمیتونم غذا درست کنم چه برسه به مقوی من شیرافزا پودر گالاکتومید خوردم ولی ماش پلو عدس پلو هم برا من خوب بود شما هم امتحان کنین شاید خوب بود

گوشت، دلستر، بستنی، مغزیجات، مایعات زیاد بخور، آب میوه طبیعی بخور، شیر و خرما