میشه چندتا غذای پرکالری بگین برای اراد میخام

لایک میکنی منم ببینم

ماکارونی ،سیب‌زمینی با تخم بلدرچين وکره باهم داخل کن بده آبگوشت شیشیه ای درست کن فقط داخلی یک قاشق برنج هم بریز تا با همون گوشت توشیشه بپزه

عزیزم تجربه شخصی مو میگم.تو سوپای بچه هام گندم و عدس (باهم) میزنم.خیلی خوبه.خیلی مقوی میشه. شکمشونم خوب سیر میشه .

منم لایک کن عزیزک