دخترا مریضیم یه غذا فوری پیشنهاد بدین غیر سیب زمینی ابپز سوپ و حبوبات

کته با سیب زمینی حلقه ای اگه دوس داشتی گوشت چرخ کرده یا مرغ هم بزن
آش رشته ساده
شوربا

فوری ترین دمی گوجه هست
ته ماهیتابه ای گوشت چرخی با پیاز رنده شده بزار تو ماهیتابه نمک وفلفل زردچوبه هم بزن بزار بپزه بعد روش سیب زمینی خلالی خورد کن و رب بزنید بخورید راحت

عدسی
مرغ آپز
نخودآب
دمی عدس
دمی ماش
دمی گوجه

نیم دونه و کدو اسفناج و برگ سیر اگه داری بزار بپزه بخورید منم سرما دارم گلوم داغونه
می‌خوام کدو زرد آبپز کنم بخورم