۴ پاسخ

حرفهای دکتر عزیزی رو گوش کردی؟
می‌گفت بچه‌های الان که همش داخل خونه و جلوی تلویزیون نشستن که کالری نمیسوزونن که گشنشون بشه
صبح سفره پهن میکنی نخورد ظهر نخورد شب نخورد فردا صبح باز نخورد مطمئن باش وقت ظهر سنگم جلوش بذاری میخوره
سعی کن بچه‌‌ت در طول روز زیاد فعالیت بدنی داشته باشه
مثل لی لی یا دوچرخه سواری یا بازی با خاک یا آب
اینقدر رو اشتها و خوابشون اثر مثبت میزاره

این عصبی بودنتون به بی اشتهایی و قهر با غذا دامن میزنه. یه مدت واقعا ولش کنین اصلا درگیر غذا خوردنش نباشید. استرس تون رو کنترل کنین مطمئن باشید بهتون اعتماد میکنه و با غذا خوردن آشتی میکنه. کوچولوی شما غذا نخوردن رو اهرم فشار میدونه براتون. وقتی دل درد میگیره فوری بهش پیشنهاد غذا ندید بغلش کنین اعتمادش رو جلب کنین بعدش یه نوشیدنی یا میوه بهش بدید. ژله میوه ای یا شیر با مغزیجات و ماکارونی فرمی رنگی شاید براش جالب باشه. راستی در طول روز با مواد غذایی بازی کنین

باهم آشپزی کنین بزار و کلی از غذاش و آشپزیش تعریف کن شبا برا باباش غذا درست کنین باهم بخورین بگو پدرش هم از غذاش تعریف کنه

بگو بخور ببرمت شهربازی یا ببر تو پارک بهش بده سیب زمینی تنها ک خوب نیست عزیزم قلقشا پیداکن ببرش ی جا ک بچه هست با بچه ها بخوره مهدی خونه فامیلی

سوال های مرتبط