کدبانوهای عزیز من برا اولین بار میخام ابگوشت درست کنم
این حبوبات و گوشت بسه عایا، خودم دوس ندارم برا شوهرمو پسرم

من گوشت نخود، لوبیا،پیاز میزارم زودپز درشو می‌بندم میزارم یک ساعت بپزه
بعد درشو باز میکنم گوشت اگه دنبه داره دنبه همون پیاز تو زودپز رو میکوبم داخل روغن بعد رب،فلفل،زردچوبه،نمک میزنم قشنگ تفت میدم رب رو بعد میریزم تو زودپز سیب زمینی هرچند تا بخوام می‌شورم می‌اندازم میزارم جا بیفته وسیب زمینی پخته بشه
آبلیمو یا آب قوره هم میریزم

چرا همه گفتن حبوباتش زیاده من میگم خوبهو.البته بستگی داره پسروشوهرت چقدر بخور باشن.من همه موادو باهم میریزم بجز سیب زمینی و لیمو امانی اخر اضافه میکنم نه پیاز نفت میدم نه رب سرخ میکنم خداییش خیلی خوشمزه میشه

حبوباتت زیاده .اب جوش اومد گوشت حبوبات پیاز رنده شده با زردچوبه کم و فلفل بریز با شعله کم بزار بجوشه در اخر رب بریژ

پیاز تفت بده
با گوشت ادویه رب بزن نخود
آب بریز
وسط های پخت هم سیب زمینی

گوشت رو با پیاز زردچوبه دارچین تفت بده حبوبات رو بهش اضاف کن دوتا سیب زمینی تمیز بشور پوست بگیر خورد نکن ک له بشه
بنداز دوتا گوجه هم بنداز آب جوش بریز با شعله کم بزار بپزه آخر پخت ی قاشق رب گوجه تفت بده با نمک و ی کم آبلیمو و بیست دیقه بجوشه و تمام

سلام آبگوشت دوتا پیاز بزرگ رند کن سرخش کن رنگش طلایی شد گوشت و ادویه روبریز یکمی تفت بده بد آب ونخود بریز بزارین بپزه غلیظ میشه ابش

وای مگه میشه کسی آبگوشت دوست نداشته باشه 😍😍😍😍

خواهر من دنبه بزارداخلش چربی داشته باشه گوشتش خیلی زیاده یه پیازپوست بگیربمدازداخل این حبوباب چیزهات با سیب زمینی بنداز با گوجه بنداز بامیه بنداز اگه غدره داری بنداز اینهارو باهم باحبوبات بزاربپطن بعدازاینکه پختن رب گوجه تفت بده مرزعه بنداز داخلش بعدش باهم قاطعیشون کن بزار قشنگ باهم بپزن نورالاح نورمیشه حال کن برامنم دعا کنی عالی میشه مزش

خواهر من دنبه بزارداخلش چربی داشته باشه گوشتش خیلی زیاده یه پیازپوست بگیربمدازداخل این حبوباب چیزهات با سیب زمینی بنداز با گوجه بنداز بامیه بنداز اگه غدره داری بنداز اینهارو باهم باحبوبات بزاربپطن بعدازاینکه پختن رب گوجه تفت بده مرزعه بنداز داخلش بعدش باهم قاطعیشون کن بزار قشنگ باهم بپزن نورالاح نورمیشه حال کن برامنم دعا کنی عالی میشه مزش

گوشتت خوبه اندازس فقط اگه داری یهدکوچولو هم دنبه بنداز روش ..حبوباتم یه قاشق غذا خوری برا هر نفر حساب کن

حبوباتش زیاده،اول پیازونگینی خوردمیکنی تفت میدی باروغن یکم سبک شدگوشت میندازی میتونی گوجه ام بریزی ادویه میزنی نخودهارواضافه میکنی ربم توهمونجاباموادت سرخ میکنی وقاطی میکنی اب میریزی میزاری جوش بیادبعدزیرشوکم کن نمکم بعدپخت اضافه چون باعث میشه گوشت نپزه

برای یک نفر زیاده