مامانا شما بعداز زایمان اضافه وزن نیاوردید ؟ من واقعا ناراحتم از این موضوع نمیدونم رژیم بگیرم شیرم نمیاد نگیرم چاق میمونم شما راهکاری دارید ؟؟

من ک ۹۰ موندم

اااااخ امان از زیرشکمی که موند برام. پوستم حسابی شل شده وقتم نمیکنم برم باشواه😭

من اول که حامله شدم ۸۵ کیلو بودم تا ۵ ماهگی شدم ۷۵ کیلو از شدت حالت تهوع بعد دوباره تا ۹ ماهگی شوم ۸۵ دیگه همون موندم

۴ کیلو
شکم و رونم چاق شده

من چرا همش لاغر مردنی میشم پس روز به روز

من برگشتم ب وزن قبلیم تا چهلم

منم ۸ کیلو اضافه دارم

رژیم ک نمیشه بگیری ، من از دکترم پرسیدم گفت کربوهیدرات کمتر مصرف کن برنج هم ۸تا قاشق بخور

هیییع با ۴۸ کیلو حامله شدم الان ۵۵ دارم روانی میشم چی بودم و چی شدم

اره منم یه ۱۵ کیلویی اضاف دارم نمیدونمم چیکار کنم