خانوما قبل اقدام خودمون و اقامون چی استفاده کنیم بهتره شما قبل اقدام چیا مصرف میکردین

سیاه دانه با عسل چای با خرما و زنجبیل و ویتامین

این قرص فولیک اسیدم بود و هنوزم هست

بمن قرص فولیک اسید و قرص ویتامینd و قرص اکتی ناتال داده بود. رحمت و شکمت میتونی باروغن سیاه دانه ماساژ بدی و چندتا قطره داخل نافت هم بریزی.
روزی ۱۰ عدد اجیل خام(گردو-سویا-مویز-بادام درختی-بادام هندی و پسته بخور)خرما بخور.شکلات کنجدی خوبه.

من روغن زنجبیل و روغن سیاه دانه میزنم تخمدان ها .بعد روزی بدونه فولیک اسید.صبح ها ناشتا سیاهدانه رو با عسل میخورم

موز.خرما.بادام.عسل.وماساژرحم باروغن سیاه دانه خوبه