مامانای سزارینی
چند وقت بعد زایمان گن بستین و ورزش و کی شروع کردین؟
دکترم به من گفت الانم میتونی گن و ببندی ولی گن بارداری ببند
از یک ماه بعد زایمانم ورزش و شروع کن

سلام عزیزم شما که سزارین اختیاری بودین میشه بگین هزینه کل ینی دکتر و بیمارستان چقدر شد؟؟ بیمه ک قبول نمیکنه نه؟

وقتی باردار شدی چند کیلو بودی چند کیلو اضافه کردی بعد از زایمان کم هم کردی ؟

من امشب رفتم بخیه هام رو کشید
گفت گن برن و ورزش اروم مناسب بارداری میتونی انجام بدی

ورزش رو از امروز شروع کردم گن رو از ده روزگی

من از اتاق عمل برام بستن هم چنان میبندم...شکمم کامل رفت تو
برگشتم به تنظیمات کارخونه😅ورزش هم از ۳ ماه بعد زایمان انشالله

من از فرداش گن بستم و بعد از بیست روز پیاده روی رو شروع کردم اما همش برا دو هفته.اینقد گرفتار بچه شدم و انرژیم ته میکشید که الان ترجیح میدم انرژیمو برا ورزش نزارم چون بچه خودش کل انرژی بدنمو می‌کشه بیرون 😒

سوال منم هست
مامانم میگه اگه نبدی شکمت شل میمونه
ولی من هنوز بخیه هام هست
تازه فردا میرم پیش دکترم

من گن بستم از ۱۰‌روزگی

من ک از روز چهارم روزی ۲ساعت گن بستم

به نظرم فعلا گن نبدی بهتره

ورزش بعد1سال

من بعد ۴۰ روز