در دوران بارداری روزانه چقد گوشت مصرف کنیم؟

بهتره بخوری هم خودت جون بگیری هم بچه وزن بگیره ...هربار نفرسه سنو بگه بچه وزن نداره ...کم مثلا اگه کباب یه سیخ بسه یا داخل حلیم...اینا خوبه
..

باید در هفته 3بار بخورید

روزانه؟؟؟ من هفته ای یبار شاید بخورم

مگه چقدر میخوری؟ همونجوری ک قبل میخوردی فقط زیاده روی نکن توی خوردن چون فقط چاق میشی بچه اون چیزی ک نیازه رو میگیره بیشتر نه. حتی اگ هیچی هم نخوری یک هفته بچه از بدن و ویتامین خودت تغذیه میکنه