سلام مامانا
امروز دکتر بودم معاینه کرد گفت نزدیک 2 سانت باز شده ولی بچه اصلا پایین نیومده
شما واسه پایین اومدن چ ورزشی انجام دادین؟؟؟؟؟

دکترتون کیه عزیزم

مگه بچه نباید بیاد پایین تو لگن که فشار بیاره دهانه رحم باز بشه؟؟؟؟

من اردکی راه رفتم ،و پای پروانه کمک کرد بچه اومده تو لگن

ماما من میگه آخراش یک ساعت پیاده روی ، گهواره نشسته ، سجده گربه برو بچه میاد پایین

ورزش خیلیی زیاد هست تو نت و اینستا

چهار دست و پا راه برو ماما همراهم اینو بهم گفت

ورزش های سجده و گربه و پرش روی توپ برای پایین اومدن سر بچه خیلی خوبه

سجده شو .اسکات بزن .حموم آب گرم .بیشتر ورزش لگن انجام بده منم دو سانت باز شدم بچه امم سفالیکه

حرکت گربه
اسکات