امروز معاینه رفتم‌دکتر گفت دهانه رحمت نرم شده ولی اصلا باز نیستی و سر بچه هم تو لگن نیومده. چیکار کنم؟؟؟

پیاده روی و ورزش بارداری

شکم چندمی؟ توی شکم دوم امکان داره تا قبل از شروع درد سر بچه تو لگن نیومده باشه.با شروع درد سر بچه هم بیاد تو لگن

پیاده روی ورزش دوش آب گرم

معاینه لگن رفته بودی

حتما پیاده روی کن و اسکات بزن. از این جاروهای نپتون دستی بگیر حالت نشسته جارو بزن لگنت از هم باز میشه بچه میاد پایین