مامانا شما تا ۱۶ هفته چقدر اضافه کردین ؟؟؟
من تا حالا دو کیلو اضافه کردم بنظرتون زیاد نیس
فقط ی دوسه باری بستنی خوردم دکترم گفت بستنی کالریش زیاده بخاطر اونه الان میخوام کمتر بخورم ولی نمیشه همش دوست دارم برم سر یخچال ی چیزی بخورم ناهار و شام برنج کم میخورما در حد ۸ یا ۱۰ تا قاشق ولی در طول روز میوه زیاد میخورم و بادومم همینطور بنظرتون میوه زیاد هم باعث میشه وزن بره بالا و اینکه از وقتی مولتی ویتامینم رو شروع کردم هم اضافه کردم هم ریزه خواریم زیاد شده شما تجربتون جیه چیکار کنم دوست ندارم اضافه کنم چون عید نزدیکه ؟؟؟

من تا الان ۱.۲ اضافه کردم 🥺

بستگي داره خودت الان چندكيلويي باشي اگه وزنت بالاعه خب مراعات كن ولي وزنت اگه پايينه اشكال نداره مثلا خودم چون لاغر بودم دكترم گفت تا١٥كيلوهم اضاف كني اشكال نداره

من 5کیلو کم کردم
بخاطر تهوع شدید و بی میلی به غذا

من ۲ونیم تا الان😓

من هیچی🥴

من چهار کیلو‌کم کردم الان دو کیلوش برگشته

من سه کیلو کم کردم. ولی نینیم به اندازس .. رژیم گرفتم از تغذیه..

من یک کیلو اضافه کردم بهداشت بهم گفت وزنت کمه باید بری دکتر تغذیه😐

ن اصلا زیاد نیست

منم ۲ میلیون اضافه کردم

من ک هر یک هفته یک کیلو کم میکنم

مولتی بله وزنو میبره بالا
بستنی هم دکترن سر بچه اولم گفته بود ماه اخر بخورم ک بچه هم وزن بگیره الانا نه وزن خودتو میبره بالا .
مراعات کن
خیلی زیاد نشی
تااخرش ۱۰ الی ۱۵ کیلو بیشتر تکنی...
من سر بارداری قبلیمم تا ۴ ماهگی ۴ کیلو کم کردم بعد تااخرش ۱۰ کیلو اضاف شدم
الانم ب گمونم همونطورم فعلا ک ۴ کیلو کم کردم از اول بارداری

من تا حالا چار کیلو کم کردم بخاطر ویارم