✅ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند.

به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:

🔹غلات سبوس دار
🔹کره بادام زمینی
🔹موز
🔹آجیل

استفاده کنید

#بارداری #زایمان

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

بهترین زمان دادن قطره آهن و مولتی ویتامین به نوزاد
بهترین زمان دادن قطره آهن و مولتی ویتامین به نوزاد
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
بهترین زمان مصرف متفورمین برای دیابت
بهترین زمان مصرف متفورمین برای دیابت و نحوه مصرف آن

سوال های مرتبط

مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
اگر به دنبال دارو برای درمان ویار بارداری هستید، پزشکان معمولا مصرف ویتامین B6 و زنجبیل را که به صورت قرص قابل تهیه است، توصیه می‌کنند. این دارو می‌تواند تا حد زیادی تهوع و ویار ناگهانی زنان را در بارداری کنترل کند. همچنین در مواقع حاد برای کنترل اسید معده مادر توسط متخصص داروی آنتی‌اسید تجویز می‌شود
مامان ماهان مامان ماهان ۱ سالگی
پس از ۶ ماهگی، موز می‌تواند به نوزادان داده شود. موز حاوی فیبرهای رژیمی، پتاسیم، ویتامین C و منبع بسیار خوبی از ویتامین B6 است و دارای انرژی غذایی بالا به همراه مواد مغذی با ارزش است.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نازنین و یاسمین مامان نازنین و یاسمین ۱ سالگی
مامانا توی بارداری ،برای حالت تهوع چه قرصی مصرف کردیذ؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
✨چند توصیه مفید برای کاهش ویار✨

 🔷غذاهای ساده مصرف شود.
 🔶آب میوه منجمد شده ژله یخ زده و حتی تکه‌های کوچک یخ در رفع حالت تهوع می‌تواند مفید باشد.
🔷اگر فصل هندوانه است هندوانه یخ زده در رفع حالت تهوع بسیار موثر است.
 🔶کراک، تست و نان خشک مصرف شود.
 🔷موز برنج چای و مربای سیب مفید است.
 🔶بهتر است تعداد وعده ها بیشتر و مقدار هر وعده غذایی کمتر شود. 
 🔷 همراه غذا آب مصرف نشود.
🔶 از تماس با بوهای تند مثل عطرها پرهیز شود.آنقدر حس بویایی مادر قوی می‌شود که گاه از بوی ادکلن و حتی بوی بدن هم حس بدی میگیرد

🔶غذاهای ساده مصرف شود.
🔷آب میوه منجمد شده ژله یخ زده و حتی تکه‌های کوچک یخ در رفع حالت تهوع می‌تواند مفید باشد.
🔶اگر فصل هندوانه است هندوانه یخ زده در رفع حالت تهوع بسیار موثر است.

🔷مصرف قرص ویتامین ب ۶ و زنجبیل در کاهش حالت تهوع موثر است.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان عسل و عرشیا مامان عسل و عرشیا ۱۷ ماهگی
سرلاک آرد گندم سبوس دار نشاسته خرما زرده بلدرچین شیر کره در اخر موز
مامان نانا ❤️ مامان نانا ❤️ ۱۱ ماهگی
خواص کدو تنبل برای کودکان از شش ماهگی 😍

ویتامین C؛ کدو حاوی ویتامین C است این ویتامین در رژیم غذایی کودکان بسیار اهمیت دارد. از ابتلا به عفونت جلوگیری میکند و سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.💜

ویتامین A؛ کدو حاوی ویتامین A است که  برای سلامت چشم کودک توصیه میشود. این ویتامین علاوه بر سلامت چشم کودک پوست را درخشان و سالم نگاه میدارد و برای سلامت دندان ها مفید است.💜

همچنین حاوی مواد معدنی دیگر مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم و کلسیم است که برای رشد و سلامتی کودک بسیار مفیدست.💜
مامان ماهان مامان ماهان ۱ سالگی
‍
#مواد مغذی
#افزایش_هوش


✳️غلات کامل

غلات کامل مانند نان ها و غلات صبحانه تأمین کننده ی #گلوکز هستند که منبع #انرژی مورد نیاز #مغز محسوب می شود. #غلات کامل همچنین حاوی #ویتامین B هستند که برای دستگاه عصبی مفید است. توصیه می کنیم در هر وعده ی غذایی به بچه ها نان های تهیه شده از #غلات کامل داده شود
مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
💢 #وزن_گیری_مناسب_جنین حین بارداری

یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت نماید:

🔰مصرف تخم مرغ 2 تا 3 وعده در هفته برای رشد مغز جنین بسیار مفید است و نباید به شکل خام و عسلی استفاده شود . 🔰مصرف 2 تا 3 وعده در هفته ماهی و هر بار حداکثر به اندازه یک کف دست توصیه می شود . ماهی قزل آلا مناسب می باشد و لی ماهی های جیوه بالا ممنوع است.

🔰 مصرف لوبیا چیتی ، قرمز ، سفید که سرشار از فیبر ، پروتئین ، آهن ، فولات، کلسیم و روی می باشد توصیه می شود.

🔰 مصرف سیب زمینی شیرین که سرشار از ویتامین A- ویتامین C، فولات و فیبر است ، توصیه می شود.

🔰مصرف ذرت و دیگر غلات سبوس دار ( بلغور جو دوسر) که دارای فیبر ، ویتامین E، سلنیوم است ، توصیه می شود.

#بارداری
مامان سورنا مامان سورنا ۱ سالگی
کته ماش 💜 ماش غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B5، ویتامین B6، فولات، منگنز، منیزیم، آهن، پتاسیم، مس، روی، سلنیوم، فیبر، پروتئین و اسید آمینه های ضروری مانند فنیل آلانین، لوسین، ایزولیزین، والین، لیزین و آرژنین است و از همین رو خواص ماش بسیار فراوان است. از ماش برای تهیه غذاهایی مانند آش ماش، ماش پلو، شله ماش، سوپ ماش و سالاد ماش استفاده می‌کنند.💜 طبع ماش همراه با پوست سرد و خشک است اما طبع ماش پوست کنده معتدل است. مصلح ماش ادویه‌های مانند خردل، زنجبیل، سماق، دارچین، زیره، فلفل، تخم کافشه، میخک و روغن بادام شیرین است. از جمله خواص ماش در طب سنتی می‌توان به مواردی از جمله تقویت بینایی و اعصاب، رفع یبوست (ماش پوست کنده)، درمان اسهال (ماش با پوست)، تسکین حرارت صفرا و خون، تولید خون و تسکین سرفه اشاره کرد.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۱ سالگی
# بهترین غذاها در ۳ ماه اول بارداری !

موز: کمک به کاهش تهوع
اسفناج: مانع ایجاد نقص‌های بارداری در سیستم عصبی
حبوبات: منبع غنی فیبر، مانع یبوست
فلفل دلمه‌ای قرمز: منبع غنی ویتامین C، کمک به رشد سریع بافت‌ها و اعضای جنین
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۸ ماهگی
مامانا برای حالت تهوع تو بارداری چیکار میکنید خسته شدم
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۱۰ ماهگی
مامانای گل بهترین قرص ضد بارداری کدومه که عوارضش خیییلی کم باشه حالت تهوع نده؟ ممنون میشم راهنماییم کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حدیث سادات مامان حدیث سادات ۱۳ ماهگی
سلام ازصبح حالت تهوع دارم ،دخترم هم تهوع داره چیکارکنم چی مصرف کنم تهوع قطع بشه؟ دمیترون برای تهوع؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان امیررضا مامان امیررضا هفته بیست‌ویکم بارداری
🔺بهترین صبحانه برای اونایی که دنبال افزایش وزن کودک‎شون هستند  !

🔹کره + سیب‌زمینی تنوری
🔹خرما + پسته + شیر
🔹موز + عسل + شیر
🔹موز + کره بادام زمینی
🔹تخم‌مرغ آب‌پز + سیب‌زمینی
#صبحانه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
#خواص_انجیر_در_بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

به طور کلی از نظر مواد معدنی، انجیر بسیار غنی است. کلسیم، پتاسیم، آهن و روی، در انجیر بیش از هر میوه دیگر یافت می شود.
میزان این ریزمغذی ها به قدری زیاد است که گاهی انجیر را با شیر مادر مقایسه کرده اند.

انجیر حاوی مقدار زیادی فیبر است که می تواند از یبوست بارداری پیشگیری نماید.

انجیر سرشار از ویتامین ب 6 است که مدتهاست می دانیم در پیشگیری از تهوع بارداری مفید است.

انجیر حاوی آنزیم های پروتئولیتیکی است که هضم غذاها را ساده کرده و از مشکلات گوارشی در حاملگی پیشگیری می کند.

خصلت قلیایی زیاد انجیر، می تواند جلوی هوس و ویارهای بی مورد زنان حامله را گرفته و مانع اختلال در رژیم غذایی بهینه زن باردار شود.

همچنین سازمان های معتبر غذایی، هیچ احتیاطی را برای مصرف متعادل انجیر در دوران بارداری توصیه نکرده اند.

⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌