سلام خانما معذرت یبوست و زور زدن باعث زایمان زودرس میشه یا خطری داره من امروز خیلی زور زدم بچم تکون نمیخوره در صورتی که هرشب کلی شیطونی میکرد نگرانم

بله بی تاثیر نیس ولی نگرانی از همه چیز بدتره دراز بکش چیزای شیرین بخور تکون میخوره

ان شا الله که مشکلی نیست اگه قبلش خیلی شیطونی میکرده شاید الان خوابه چون منم باردار بودم اگه بچم روزش خیلی تحرک داشت شب تا فردا صبح تکون نمیخورد اصلا نگران میشدم ولی فهمیدم خیلی خسته شده خوابیده برای یبوستت هر یک ساعت یه لیوان آب بخور خیلی تاثیر گذاره من با همین کار یبوستم تو بارداری خوب شد

نگران نباشید جنین الان دیگه اتصال کاملی داره ولی راهکارهای دوستان رو هم امتحان کنید
برای بهبود یبوست کف پاهاتون رو ماساژ بدین واقعا تاثیر داره
مثلا کف هر پاتون و انگشت های پا رو یک ربع ماساژ بدين

یبوست و زور زدن ربطی نداره زور نزن برو دکتر دارو بهت بده برا یبوستت

ی چیز شیرین بخور ب چپ بخاب ببین تکون میخوره یا ن اگ نیم ساعت دیگ تکون نخورد برو بیمارستان