انقد این چند وقته پیاده روی کردم و همه کاری کردم و علائمی نداشتم دیگه از همه چی خسته و ناامید شدم😞

دوستم آناناس بخور و خرما و اسکات بزن . پیاده روی عادی ام فایده نداره باید زیگزاگی بری مثلا یک پات پاشنه بلند بپوشی یه پا کف زمین . یا رو جدول یه پا راه بری . اسکاتم بزن بعدش دوش اب گرم بگیر . ماساژ فشاری ام بده همسر یا مامانت برات بدع . دو تا نقطه پشت گردنه دوتا تو بالای دنبالیچه دوتا روی مچ پا . اینا رو فشار بده ول کنه فشار بده ول کنه . سرچ کن نقطه دقیق رو پیدا کن

تحریک سینه انجام دادی
مؤثره
روزی سه دقیقه با روغن سر سینه بمال

اووو هنوز که چیزی نیست من خیلیارو دیدم ۴۲ هفته زایمان کردن!!! اصلا فکر و خیال نکن و استرس نگیر، بچه با بچه فرق میکنه، به وقتش خودش میاد😍

خواهر جون تنها تو خسته نشدی ..منم خستع شدم 🤣
تو سونو انتی تاریخ زایمان زده ۲۷ بهمن.. حالا صبی رفتم درمانگا میگه ۲۹ بیا . اونموقع تازه ۶ روز دیگم وقت داری
هر بار ی تاریخ میگن شیتم کردن

تا وقتش نرسه نمياد منم همه روش هارو امتحان کردم آخرشم 40 هفته و 5 روز زايمان کردم اون سز ارژانسی

خرما بخور استرس نداشته باش به خواست خدا وقتش که برسه یه ثانیع هم اون تو نمیمونه میاد بیرون توکل کن به خدا منم برات دعا میکنم

جاش خوبه،،،
معاینه تحریکی انجام دادی؟