مامانا من ۲۰ کیلو ازاول بارداری تاالان اضافه کردم هنوز یه ماهمم مونده خیلی حال روحیم خراب شده😭
خیلیییی گشنم میشه چیکار کنم

نمدونم میگم شاید بازم فک نکنم

سعی کن نون و شیرینی کم بخوری و پیادن روی هم بکن..تحرک داشته باش

اشکال ندارد بخور شیرینی جات کم بخور همون غذا میوه

چقد زیاااااد وای

من کلا از اول بارداری تا الان ۳-۴کیلو اضافه کردم
۲۰کیلو خیلی زیاد

طوری نیس منم اضافه کردم بعد کم میشه خودتو ناراحت نکن

من ۳۰ کیلو اضافه کردم 😂 مواظب باش ، اب کردنش اعنتی سخته، منم دو ماه اخر ترکیدم ، روزی اضافه میکردم

هیچی بخور،بعدا شیر بدی لاغر میشی ،من سر زایمان اول ۱۷اضافه کردم ازونور ۲۰کیلو کم‌کردم

میگن بعدش شیر بدی لاغر میشی خوبه دکترت یا بهداشت گفتی که چاق شدی این همه

20کیلو که زیاده من الان 63کیلو ام تا آخر اردیبهشت شاید بشم 66دیگه زایمان میکنم