خانوما ببخشید یبوست شدید میگیرم مقعدم خیلی میسوزه چیکار کنم از بعد زایمان معذرت میخام مدفوعم هنوز تیرس چرا

اول صبح حتمن آب جوشیده سرد شده بخور ولرم باشه
اصلن همیشه آب جوشیده رو بزارخنک بشه بخور من خیلی از این آب فاتر نتیجه گرفتم

پودر پیدرولاکس بخورین

یبوست از اینه که فیبر بدنت کمه بعد از غذا سیب بخور شبا آلوبخارا خیس کن صبح بخور وعلت سیاه بودن مدفوع آهن که بدن دفع می‌کنه از قرص آهن

مدفوعت بخاطر اهن یا مولتی ویتامینه که مصرف میکنی

قرص اهن نمیخوری گلم؟

من یه قرص گرفتم از عطاری میخورم خیلی خوبه و نرم می‌کنه شکممو
مقعدتو حتما چرب کن که اذیت نشی
منم هنوز اگ قرصو نخورم بیچاره میشم