دوستان کسایی که تا ماه آخر حدود 15 تا 20 کیلو اضافه وزن داشتن بعد زایمان تونستید به وزن قبل برگردید؟ همش نگران اضافه وزنم هستم

من همون لحظه بعد زایمان برمیگردم وزن قبل بارداریم تازه کمترم میشم

من زایمان قبلیم 52بودم ماه اخر شدم 75بیستو خورده ای افزایش کم شدم شدم 63که واسه قد بلندم وزن عادی بود الانم شدم 80و خورده ای کم میکنی نترس اگه پشتکار داشته باشی

من ۲۰ کیلو اصافه وزن داشتم از زمان بارداری تا اخرش ۶ماه طول کشید اما برگشتم به قبل حتی کم ترم شد وزنم
روزی که زایمان میکنی تا ۱۰ روز برنج نخور فقط نون سنگک بخور با ابگوشت و کله پاچه و جوجه چیزای کبابی سریع کلی از وزنت کم میشه

۱۵ تا ۲۰ کیلو زیاده خیلی. کم کردنش سخته. نرمالش حدود ۱۰ کیلو باید باشه

اره با شیر دهی کم میشه

خواهر من ۷ کیلو اضافه کردم تو کل بارداری اما هنو به وزن قبل برنگشتم

من18کیلو اضافه میکنم بعد زایمان عین باد کنم بادم خالی میشه

من ک اره وای سر این بارداری باز چاق شدم