خانمای که تنبلی شدید داشتید چجور باردارشدید چیکاراکردید

من یک ماه رعایت کردم همون ماه هم باردار شدم

اونپ فقط با سه بار اقدام

و اینم بگم که هر‌دو تخمدان تنبلی شدید داشتن


مهمترین کار هایی ک کردم

شروع اصلاح سبک همون ماه
شیرینی جات کامل حذف
خوابم رو تنظیم کردم

هر روز صبح قبل ۸ بیدار میشدم صبحونه میخوردم
شروع میکردم پیاده روی به مدت ۴۰ دقیقه

حتی تو روز هایی که پریود بودم همبن ک پریودیم تموم شد و میخواستم اقدام کنم راه رفتنم شد ۲۰ دقیقه اروم

اصلا به بارداری فکر نمیکردم و فقط و فقط میگفتم بدنم سالم بشه

دکتر هم دارو داده بود قرص و لتروزول و گفت باید ۳ماه مصرف کنی تا نتیجه بگیری چون خیلی شرایطتت بده
ولی با اصلاح سبک خود دکتر هم تعجب کرد از اینکه همون ماه باردار شدم

منو به عنوان دوست بزن سر فرصت بهت بگم

پیاده روی زیاد کردم قرص آی پی ۶ و مولتی وومن خوردم شیره خرنوب هم به توصیه یکی از آشناهامون گرفتم روزی یه قاشق غذاخوری هم خودم خوردم هم شوهرم

تنها راهش اصلاح سبک زندگی
پیگیر بودن

من با دارو هر دوبارش.بهم گفت تنبلی خیلی شدید و فولیکول پایین

سوال منم هست