سلام به همگی
من دیروز فهمیدم قنده ناشتا خیلی بالا بوده و دکتر گفت خیلی رعایت کنم و دوباره آزمایش بدم‌🥲 کسایی که تجربه قند بارداری دارن کمکم کنید🥲

اول73
دوم151
سوم121

چیزهای شیرین و قندی نخور اصلا
برنج ماکارونی سیب زمینی سعی کن خیلییی کم بخوری

قندت چند بود؟ مال منم بالا بود رژیم گرفتم خوب شد

رژیم بگیر خوب میشی نگران نباش

من یه هفته رژیم بودم قندم اومد پایین