یه کلیپ دیدم مشاوره تغذیه ی خارجی صحبت میکرد راجب قند

میگه بدن براش فرقی نداره قندو از کجا دریافت میکنه میخواد از آب پرتقال باشه یا از نوشابه
ضرراتش به یه اندازه ست درسته ویتامین داره ولی ویتامین داشتنش به معنی ضرر نداشتن نیست ... میگه اگه ویتامین پرتقال رو بزاریم رو نوشابه
دقیقا عین هم میشن
چقدر با حرفاش موافقید ؟

حرفش درسته ،مهم نیست کربو از کدوم منبع دریافت میشه، فقط باید ب اندازه مصرف بشه و زیاده روی نکرد… میشه کربو و پروتیینو باهم استفاده کرد تا قندخون بالا نره

من قنددارم انسولین میزنم۵ساله

آره منم شنیدم درسته به نظرم

اره منم موافقم، برا همین میگن میوه بین صبحانه و ناهار باید باشه تا شب سوخته بشه

من تو بارداری دیابت گرفتم رفتم پیش دکتر و با حالت تعجب گفتم من خیلی مراعات میکنم و چرا اینجوری شد اینا
گفت ابمیوه میخوری خیلی گفتم ارره گفت میوه و ابمیوه تعطیل