برای تشکیل قلب جنین چ چیزی مصرف کنیم

سوریه یاسین
خرما
انار
بادام
سیب
توکل به خدا

روزی ده تا بادام درختی خام(وزن گیری)
روزی یدونه به(قلب)
روزی یدونه سیب(قلب)
روزی یکی الی دو تا گردو(ایمنی جنینو مادر)
روزی یک الی دوتا خرما(قلب)
روزی یدونه انار(قلب)
روزی یدونه گلابی
روزی یدونه موز(ویتامین)
روزیچند برگ کاهو(برای خون)
روزی دو لیوان شیر(جایگزین کلسیم مادر)
حتی خوردن رب انار هم در روز توصیه شده در حد معقول
بارداری سالم

انار
خرما
موز
آجیل
پروتئین

شیر خرما .انار .به