سلام خانما سوالم اینکه قبل از تشکیل قلب جنین چ چیزی خوبه برای خورد و خوراک؟

منم هیچ علائمی ندارم بجز کمردرد با زیر دلم درد میکنه برا تشکیل قلب میگن انار سیب به خوبه

گردو.بادام.خرما.انار.به

من به و انار و خرما میخورم و هرروز سوره یاسین میخونم

خرما مغزیجات

آجیل خام. مثل گردو و بادوم و فندق