خانوما قرص آهن چ زمانی شما میخورین؟ چند ساعت بعدش باید چیزی نخورد؟

من موقع خواب میخورم.یه دونه بعد از صبحانه میخورم

بهتره دوساعت قبل یا بعد غذا بخوری جذب بالاتری داره

بعد صبحونه من میخورم🤷🏻‍♀️

من‌ بعد از ناهار

من بعد شام میخورم فقط باید بعدش چای نخوری

قبل خواب میخورم من

من ساعت ۸ شب میخورم چون موقع خواب اسپرین میخورم

من آخر شب میخورم می‌خوابم