خانوما من مکمل کلسیم نخوردم چون سر درد خیلی بد بهم میداد،
مارک کلسیشور خوردم سر درد داد جوشانشو خوردم سر درد داد🥲الان دندونام هم دارن خراب میشن هم درد میکنن
چه نوع کلسیمی بخورم که 😩سر درد نده بهم

من شربت میخورم
با قرص سردرد میگرفتم

من بخاطر کلیم کلا کلسیم نخوردم از اول . شمابجاش مصرف شیر و ماست وکشک رو ببر بالا مخصوصا کشک

کلسی کر عالیه

کلسیشور رو من قبل خواب میخورم اوکیه

پودرشو خوردی؟ پودر شیر کلسیم؟

سوپراکل رو هم امتحان کن

سوپراکل رو امتحان کن