خانما موقع شیردهی،مامان وزن اضافه میکنه یا کم؟
یکی از دوستام، انگار شیردهی بیشتر گرسنه اش کنه خیلی میخورد اصلا لاغرنشده بود، خب اگر یکی بخواد همش به بچه اش شیربده که تا دوسال اینا همین وزنش میمونه این خوب نیست🤧

قطعا که مادر ضعف میکنه ولی خوراکت باید کنترل شده باشه چیزای مقوی باید خورد مثل اجیل میوه سالاد که مادرم زیاد افزایش وزن نداشته باشه ولی درکل که همه ی اینا گذراس بچه تا ۶ماهگی زیاد شیر مادرو میخوره بعد که افتاد به غذا دیگه اونقدر مادر ضعف نمیکنه

من که تو شیردهی خیلی لاغر میشم
خصوصا توی این بارداریم وزن اضافه نکردم
خیلی نگرانم بیش از حد لاغر بشم

موقع شیردهی وزن کم میشه مخصوصا تاوقتی که بچه غذاخورنشده

دوست من تا بچرو از شیر گرفت کلا از غذا افتاد لاغرم شد

خیلی کم پیش میاد ک وزنت بمونه یا چاقتر شی
من از خدامه وزنم بمونه🤥

قطعا شیردهی خیلی گرسنت میکنه ، ولی من بدون رژیم کلی وزن کم کردم باهاش

خیلی به ژنتیک بستگی داره این موضوع
ولی تا دوسالگی بچت خیلی درگیر لاغری نباش😂