حالا که حالم کمی خوبه چند توصیه درمورد پیاده روی 🥰
اقدامی ها !!
پیاده روی رو دست کم نگیرین تحرک و ورزش و ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز از روز ۴ تا ۱۴ پریود باعث فعال شدن تخمدان و غالب شدن فولیکول و آزاد شدن تخمک میشه .. چون خونرساگی به ناحیه لگن رو زیاد میکنه..
و پیاده روری از روز اقدام و تخمک گذاری تا پریود بعدی باعث حرکات منظم لوله فالوپ میشه و باعث میشه تخمک بارور شده بهتر به سمت رحم غَل بخوره و لانه گزینی موفق تری داشته باشه...
کلا پیاده روی باعث قلیایی شدن محیط رحم میشه و تخمک بارور شده میمیره برای محیط قلیایی و گرم ، تا بتونه لانه گزینی کنه ...
روزی ۳۰ تا ۴۵ دقیقه حتما پیاده روی داشته باشین صبح و عصر و شبش مهم نیس⚘️⚘️⚘️

دقیقا درسته
منم با همین روش ها باردار شدم

اهان مرسی باشگاه چی خوبه پیلاتس ....برای اقدامی که کردم ضرر نداره

سلام. خانومای عزیز. یه سایتی پیدا کردم خوراک خانومای خانه داره
روزانه یه تعداد تبلیغ میده کلیک میکنید، از هر تبلیغ یه مبلغی میگیرید
همون ماه اول تا ۵ میلیون میتونید دربیارید، ماههای بعدی ۲.۳ برابر میشه

گوگل کلمه (کارسود) سرچ کنید و با کد معرف(52201) ثبت نام کنید
دقت کنید حتما کد معرف وارد کنید.
سوالی هم داشتید پیوی بپرسید، بیشتر راهنمایی کنم🙌

ممنونم عزيزم منم الان يه هفتس ورزشو شروع كردم