سلام مامانا لطفا غذا هایی ک وزن میده بگید میان وعده نهار شام صبحانه پسرم دارم از شیر میگیرم فقط موقع خواب میدم بهش نمیخام وزن کم کنه
همینطوری ک لاغر هست دارم دق میکنم براش وزنش ۱۶۰۰ قدش ۸۳

مامان مهرسام تو رو خدا از حرفام ناراحت نشو من خیلی دوست دارم یه جاهایی هم خیلی نگرانت هستم..
ولی یکم اعصاب تو کنترل کن آروم باش..
چرا تا این حدی عصبی میشی که روی طفل معصوم دست بلند کنی..
به نظر من یه دو سه جلسه مشاوره برو حتما♥️

همیشه تایپک ها تو میخونم خدایی خیلی درگیر هستی!!
چرا همیشه میگی پسرم غذا نمیخوره یا بد غذا هست یا خودم لاغر شدم موهام میریزع همیشه دنبال غذای وزن دهی اشتباه آور هستی خب چرا!!
الان پیر من ۱۹ ماهشهر ۱۰ کیلو هست غذا هم اصلا خوب نمیخوره شب تا صبح سینم تو‌دهنش نق نق می‌کنه خب بچه هست این چیزا هم طبیعی هست..

اوتمیل موز خیلی خوبه برای وزن گرفتن
ماکارانی تخم مرغ و سیب زمینی ابپز با کره
گوشت توی شیشه

سعی کن داخل فرنی و شیر برنج هم کره بزن هم خامه گوشت داخل شیشه کن بهش بده اب قلم داخل غذاهاش بریز خیلی خوبه

۱۰کیلو ۶۰۰ هست وزنش