خانما چه کاری یا ورزشی بعد سزارین انجام دادین براشکم هاتون 😢لطفا بیایین از تجربیاتتون بگین

ووی من هنوز شکمم هست انگار سه ماهمم هست 😮‍💨😮‍💨 ولی چیزهای سنگین و فک کنم ورزش های سنگین نباید انجام بدیم

به نظرم گوش نکن میگن الان زوده
اتفاقا تا زوده باید به فکر باشی که کهنه نشه

من شکمم خیلی خوب رفته یکم مونده که اونم باید با ورزش و رژیم اوکی کنم
حتما ورزش کن خیلی تاثیر داره
و‌اینکه روزای اول تا الان من فقط آب جوشیده سرد شده به جای آب خوردم این میگن خیلی تاثیر داره

عزیزم شما تازه زایمان کردی بفکر وزنت نباش
بنظرم بهترین موقع که آدم تازه بخاد استارت کاهش وزن رو بزنه ۶ماه بعد زایمانه

منم واقعا موندم چه کنم
شکمم خیلی بزرگه بدون گن اصلا نمیخوام از خونه برم بیرون
بچم ۲ ماهشم تموم شده و شکمم تو نرفته

وای سوال منم‌هست من شکمم خیلی بزرگ‌موندا

هیچی خودش رفت تو یکم مونده فقط خیلی کم

من هیچی اول این ک ب چسب که رو بخیه زده بودن حساسیت داشتم کلا ابله زد کلا درگیرشون بودم تا هم اونا هم بخیه هام بهتر شدن تا اومدم ی نفس بکشم دندون عقلم عفونت کرده ی هفتس دارم جوون میدم تا عفونتش خوب شه بکشمش اصلا حال روز جالبی ندارم اصلا نمیتونم ب شکمم فک کنم