دارم برنامه غذایی مینویسم برای شوهرم اسپرمش صفره .هرررررررررررچی خوبه بگید بهم . بعد ۱ ماه رفت ازمایش داد بالا رفته باشه . خداراشکر نوشابه و قند و فست فود و کنار گذاشته😍 اخه میگفت بدون نوشتبه نمیتونم زندگی کنم 😂الان ۳ روزه پاکه

نخود آب خیلی شنیدم خوبه
ترکیب گردو و خرما و پودر هل و دارچین و زنجبیل
موز

زنجبیل خیلی خیلی خوبه
هرروزبه اندازه یه عدس کوچولو توچایی بریزبخورین
دکترمیگفت حتااقایون نیمروکه میخورن زنجبیل روش بریزن باعث میشه اسپرماشون زیادبشن
خرماخیلی مقویه
گردوعالیه
آجیل.بادوم زمینی.نخودچی کشمش
موز
شیرموزباتخم بلدرچین خیلی خیلی مقویخوبه
من شوهرم خیلی هواخودشو داره منم ازاون یادگرفتم😅😂
همین الانم میگه بادوم درختی رو بایه ذره نبات آسیاب کنه هرصبح اندازه یه قاشق غذاخوری بخوره(نباتش زیادنباشه)
تخم مرغ محلی هرروزدوتاباروغن زردبایه ذره زنجبیل باپیازبخوره
ایناخیلی مقوی و خوبن

جنسینگ عالیه
سیگار و پاد و ... نکشن
مشروب نوشابه دلستر و ... سمه
و اگر میتونن پیاده روی کنن

سیگار نکشه. خرما و عرق کاسنی و مغزیجات مخصوصا گردو زیاد بخوره.

چند وقت اقدامی

این نخود و خرما رو من به شوهرم دادم سر دو ماه باردار شدم

خرما فشرده ها هستن،از اونا بخر،هسته هاشو جدا کن و نصف استکان آب بریز تو قابلمه بزار با حرارت ملایم نرم شه
کنجد تفت بده
پودرهای دارچین و زنجبیل و گردو و بادام و پسته و کمی کنجد بریز رو خرما و با گوشت کوب یکوب تا قاطی شه
بعد خنک شدن گوله های کوچیک درست کن و تو کنجد بغلتون و به جای قند و شکلات وونو بده بخوره

خرما و‌گردو

حموم ک میره بیضه هاشو با عسل ماساژ بده بعدم بشوره من طب سنتی بهم گفت اب زردک خیلی خوبه روزی یکی لیوان
نوره مالی داشته باشه حتما

عزیزم برا تقویت اسپرم همسرت تا میتونی نخود بده بخوره
نخود آب بهترین تقویت کننده اسپرم مرد هست
نخود رو خیس کن نفخش بره
بعد پیاز و تفت بده، و نخود اگر دوست داشتی یه تیکه کوچولو هم گوشت گوسفندی بنداز تو قابلمه و آب بریز
شب تا صب مثل کله پاچه با حرارت ملایم بزار مغز پخت بشه و صبحانه ها هر روز یا یک روز در میان مصرف کنه
سر یک ماه اسپرمش بالا میره