پریودم ۷ روزه بود
امروز ۸ سیکل هستم و دیروز آخرین قرص لنترول رو خوردم
از کی اقدام کنم؟ 💚

از بعد پریودی اقدام کن بدن بالاترین آمادگی دار

گروه اقدام بارداری تلگرام داریم و اکثرمون توی گروه رژیم دختر گرفتیم اگر می‌خواید عضو بشید تلگرام پیام بدین عزیزم
jikajika1995 آی دی

یک شب درمیون تا پریود بعدی اقدام کنین انشالله ک نتیجه میگیرید
ضمنا استرس خیلی شانس باروری رو میاره پایین اصلا استرس نداشته باش و سبک غذا خوردن و خوابیدن هم خیلی تاثیر داره ، فست فود نخورید و شب ها زود بخوابید و صب زود بیدار بشید
پیاده روی و یوگا هم خیلی لگن رو اماده میکنه برای باروری

از امشب اقدام کن انشاءالله که باردار میشی

آخه ماهایی ک باردار نمیشیم باید بعد از پریود مرتب اقدام کنیم تا سیکل بعد

از امشب میتونی اقدام‌کنی
یه شب درمیون