خانوما تو چه هفته ای هستین و تا الان چقدر وزن اضافه کردین؟
خودم هفته ۸ حدود ۱/۵ کیلو

١٨هفته نزديك سه كيلو

منم ۱/۵ تا الان😵‍💫😵‍💫

من ۲ کلو همین الان بهداشت بودم

۱۲ هفته هم
همونی که بودم خداروشکر 🥴چون خودم اضافه وزن دارم

من ۱۲هفته اصلا اضاف نکردم 😃

من فعلا کم کردم 😅

عزیزم مراقب باش که وزنت خیلی نره بالا از همین الان،نیاز نیست اندازه دونفر غذا بخوری،سعی کن بیشتر مواد غذایی که میخوری ارزش غذایی بالا و قند پایین داشته باشن.من اشتباه کردم از اول رعایت نکردم الان ۱۸هفتم ۱۰کیلو اضاف کردم هنوز کلی دیگه مونده از بارداریم از الان استرس اینو دارم که قراره چند کیلو بشم تا اخر🥲🥲

تا الان ۳ کیلو

من تو هفته هشتمم سه کیلو کم کردم😅

من ۳ ماهه اول ۵ کیلو کم کردم
الان کم کم دارم وزن اضافه میکنم شدم ۶۹ دیگ تکون نمیخوره ثابت مونده

من هر ماه یک کیلو اضافه کردم

من۱۳هفته ۶۲بودم شدم ۵۷

چقد زود اضاف کردی