۷ پاسخ

گوشت گوسفندی
اسفناج
عدسی
ابگوشت
مغریجات
خرما
گردو
تخم مرغ

قرص آهن بخور مگه دکترت بهت نداده ؟

دکتر به من گفت اسفناج و عدسی و اینجور چیزا خیلی جذب آهن بالایی نداره
فقط گوشت گوساله و گوسفندی رو کباب کن مدام بخور
پسته زیاد بخور
خرما هم بخور

چایی کمرنگ بخور

احتمالا دکتر دوز قرص آهنتو دوبرابر کنه.

مویز هم خوبه

اسفناج
پسته
سوهان
گوشت گوسفندی
ابگوشت سفید
عدسی
خرما
اجیل

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق هفته بیست‌ودوم بارداری
مامان جان کوچولو مامان جان کوچولو روزهای ابتدایی تولد