بچها سمنو تو بارداری خوبه یا نه
اخه شنیده بودم جوانه گندم خوب نیست

سمنو خیلی گرمه فوقش یه قاشق اینا بخور

والا میگن جوانه ها کلا خوبن نیستن

من تو بچه اولم زیاد خوردم از پنج ماهگی به بعد چیزیشم نشد

جوانه گندم اصلی‌ترین مواد پخت سمنو است که سرشار از آهن و اسید فولیک و کلیسم است. از طرفی برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن مادر کاربرد دارد و از طرفی نیز برای رشد و تکامل جنین ضروری است. بنابراین نه تنها سمنو در دوران بارداری ضرر ندارد بلکه برای مادر و جنین به‌شدت توصیه میشه

هرچیزی رو بخور ولی به اندازه

خیلی عالیه. وزن میده. قند نداری بخور.

سمنو عالیه
جوانه گندم هم پر از ویتامین و مواد مغذی

به نظرم روزی یک قاشق غذاخوری بخور
سرشار از خاصیته

من هرروز ی کاسه کوچیک میخورم هم مقویه هم ادمو سیر نگه میداره من مشکلی برام پیش نیومد خداروشکر

من هر روز دارم میخورم چیزی نشده خداروشکر

تو گوگل ک زده عالیه