سلام دوستان
مادرهایی که تجربه شیردهی دارید، تو اون دوران چند کیلو کم کردید؟

۱۰کیلو کم کردم

من خودم ک تجربه ندارم ولی خواهرم و یکی از آشناهامون تقریبا بعد ۱۰ماه اینا شروع کردن به کاهش وزن الان آب شدن
واقعا شیر دهی تاثیر داره

من اضاف کردم🫠 بچه همش آویزون سینه بود من هم پرخوری گرفته بودم🥲شیر که قطع شد با سرعت نورررر اضاف کردم

من زایمان اولم روزاخر۶۴کیلوبودم بعدزایمان۵۷بودم تودوران شیردهی۵۴شدم.چون اضافه نداشتم دیگه کمترنشدم به خودآدم بستگی داره

والا من بعد زایمان ۱۰ کیلو کم کردم
بعدش فقط ۶ ماه شیر دادم اما ۱۰ کیلو زیاد کردم🤣🤣

بسیااار زیاد نزدیک 10 کیلو
بعدشم کم نکردم دیگه ولی صورتم خشک موند الانکه بچمو از شیر زدم صورتم پر شد

فعلا به اون مرحله نرسیدم 😂😂😂😂😂