۴ پاسخ

سلام یک روز در میان اقدام داشته باش زیاد با کیتها پیش نرو نمیشه به اینها اعتماد کرد
چی های گرمی هم بخور خوبه

چند سیکلته

عسل، دارچین، هلی، اگر میتونی گوشت گوسفندی، گوشت بو قلمون، مغزیجات، سبزیجات استفاده کن

خرما زیاد بخور عدسی زعفرون میگن خوبه

سوال های مرتبط