ادامه👇👇👇👇👇👇

تصویر
۱ پاسخ

👌👌👌👌👌

تصویر

مقالات مرتبط

هفته بیست و یکم بارداری
در هفته بیست و یکم بارداری چه می گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
پاراویروس در بارداری
پاراویروس در بارداری چیست و چه علائمی دارد؟
لباس بارداری چگونه باید باشد
لباس بارداری چگونه باید باشد؟
علت سفت شدن زیر شکم در بارداری
علت سفت شدن شکم در بارداری | درمان، ارتباط با جنسیت و شروع...

سوال های مرتبط

مامان حدیث و گیسو🥰 مامان حدیث و گیسو🥰 هفته بیست‌وششم بارداری
هم‌هفته‌های‌من‌ تو این ماه های بارداری چه قرص هایی مصرف میکنین؟
آهن و یا مولتی‌ و اینا چیا مصرف میکنین
دکتر برای من اینارو گفته👇👇👇
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان 🩵پسر نازم🩵 مامان 🩵پسر نازم🩵 هفته سی‌ودوم بارداری
با پنج ملیون چ چیزای ضروری نوزاد میشه خرید👇
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین هفته سی‌ودوم بارداری
سلام‌ خانما ی نگاه ب ازمایش گلوکزم بندازید ببینید چطوره؟ یکی دیگشم این پایین میزارم👇
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هستی مامان هستی هفته سی‌ونهم بارداری
بچه ها من نمیدونم لباسایی که برابچم گرفتم بسه یانه میشه کمکم کنید این سایز یک ولی بزرگ تا ۶ماه میپوشه 👇
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان اولی👧🏻🎀 مامان اولی👧🏻🎀 هفته سی‌وششم بارداری
کیا چه حالت نشسته /چه خوابیده بالای شکمشون دقیق زیر سینه(خط مشکی که تو عکس پایین کشیدم👇) بهش فشار میاد درد میگیره؟((طبیعیه))؟؟
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان مامانی مامان مامانی هفته سی‌وپنجم بارداری
مامانا 👇برای باز شدن دهانه رحم همه این ها را باهم مخلوط کنید و دم کنید روزی یک یا دوبار بنوشید ولی قبلش با پزشک مشورت کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اولی👧🏻🎀 مامان اولی👧🏻🎀 هفته سی‌وششم بارداری
میشه بگید از صبح تا شب چه چیزایی میخورید که مفید و باید خورد بجز تخم 🥚و بجز اجیل🥓 و میوه🍌🍎
👇لطفا از تغذیتون بگید ماهم یاد بگیریم بخوریم👇
مثلا من
صبحانه :پنیر گردو یا نیمرو یا کره بادوم زمینی
بعدش میوه
ناهار:۶/۷تا قاشق(قرصای مولتی _کلسیم_د۳_)
بعدش میوه و یا شیر موز یا چایی خرما
شام: ۶/۷ قاشق(قرص اهن)🤰
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فسقلی کوچولو💗 مامان فسقلی کوچولو💗 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامانا یه سوال بالشت بارداری چ قیمته؟؟این مدل👇کسی جدیدا گرفته؟
من استراحت مطلقم نمیتونم بیرون برم چجوری بگیرم چون اینترنتی سفارش دادم یه چیزی سرم کلاه رفت
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان اولی👧🏻🎀 مامان اولی👧🏻🎀 هفته سی‌وششم بارداری
جواب بدید لطفا🙏
هم کلسیم هم مولتی که میخورم ویتامینD3 داره جدا گانه هم D3میخورم
این همه D3مضر نیس؟
عکس دوم هم عکس مولتی ویتامینیه که دکتر داده کیا میخورن اینو؟👇
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان امیرعباس مامان امیرعباس هفته سی‌وششم بارداری
🍎🍐 #طبع_خوراکیها_سرد_و_گرم
👇👇👇👇
#غذاهای_گرم👈 انجیر ، انگور ، بادام زمینی ، بادام شیرین ، بادام کوهی ، به ، تخم خربزه ، توت (شاه توت) ، انواع توت ها ، خربزه ، هویج ( زردک) ، سیب ، شلغم ، کدو ، کنجد ، گلاب ، لوبیا قرمز ، بادام کاغذی ، انبه، تخم شربتی، پسته ، پونه ، پیه( دمبه)، پرتقال، تره ، جعفری، دینارویه ، چای ، خردل ها ، خرما ، خرمالو ، دارچین ، روغن ، ریحان ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیتون ، زیره سیاه ، سیر ، شنبلیله ، فلفل ، فندق ، کرفس ، کشمش انگور سیاه ( مویز) ، کلم ، کنگر ، گردو ، گل سرخ (خیلی گرم و خشک) ، لپه ، مرزه ، موسیر ، موم عسل ، نارگیل ، نخود ، نعناع ، عرق بهار نارنج ، هل گوشت آهو ، شیر شتر ، گوشت شتر ، گوشت شتر مرغ ، گوشت کبوتر ، کوهان شتر(خیلی گرم و خشک) ، گوشت گاومیش ، گوشت گنجشک ، گوشت لک لک ، گوشت اردک.
♥♥
#غذاهای_سرد 👈 شیر بز ، ماست ، دوغ ، مرغ ماشینی ، قره قروت ، شیر بز ، ماهی ،کشک ، گوشت گاو .رزن ، ازگیل ، انار ترش ، تمبر هندی ، جو ، ذرت ، ریواس ، زرشک ، سرکه ، سنجد ، شاه بلوط ، گشنیز ، گیلاس ، لیمو امانی ، لیمو ترش ، لیمو شیرین ، ماش ، نارنج ، اسفناج ، آلو ، انار ، باقلا ، بالنگ ، بامیه ، خرفه ، پنیر ، خیار ، زردآلو ، کدو (تخم) ، کدو حلوایی ، گلابی ، هلو ؛هندوانه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اولی👧🏻🎀 مامان اولی👧🏻🎀 هفته سی‌وششم بارداری
#تغذیه بارداری😫کمرشک
خانما میگم این خوردوخوراک تو بارداری چقدر هزینه داره هروووز👇
(روزانه یه تخم مرغ-اجیل-میوه-پروتین یکسره گوشت مرغ-سبزیجات-لبنیات)
حالا خرجای سونو بماند..
قبل بارداری یه نون پنیر صبح میخوردیم خلاص /ناهارم هرچی عشقت میکشید درست میکردی موظف نبودی حتما مقوی باشه

از وقتی حامله شدم مخصوصا سه ماه دوم سوم که به خوراک افتادم شوهرم بیچاره کم اورده …اصلا نمیتونه خرج زایمان و طلای بچه و خرید گوسفندو خرجای دیگه رو جمع کنه مونده بیچاره(بااینکه شوهرمم بازاریه درامدش بدنیس)😫ن
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان امیرعباس مامان امیرعباس هفته سی‌وششم بارداری
🔰 تقویت مغز جنین🧠👶👇

🥩 پروتئین را برای تقویت مغز جنین یادتون نره:
بدن شما در دوران بارداری به پروتئین بیشتری برای ساخت سلول و تولید هورمون‌هایی که در رشد جنین موثر هستند، نیاز دارد.

🍏  میوه‌ها و  سبزیجات  بخورید:
میوه‌ها و سبزیجات منابع خوب آنتی‌اکسیدان در برنامه غذایی روزانه محسوب می‌شوند که از بافت مغز در برابر آسیب محافظت می‌کند.

✔️ مصرف آهن یادتون نره:
از آنجا که آهن برای رساندن اکسیژن به جنین حیاتی است، نیاز به این عنصر در بارداری دو برابر بیشتر از قبل است
مامان جوجه هام 🐥🐣 مامان جوجه هام 🐥🐣 هفته سی‌ویکم بارداری
خانومایی ک زایمان طبیعی در پیش دارن این کاری ک میگم بکنین 👇👇 امروز شوهرم یه خانوم مسن افغان ک گویا قابله ی قدیمی بود سوار کرده بود تو اسنپ .‌گویا خانومه راجب زایمان داشت کسی رو راهنمایی میکرد و شوهر منم گفته که خانومم دوماه دیگ زایمان دارع خاله اگر چیزی بلدی بگو . این خانوم هم گفته ک تا الان بالای دوست زن ایرانی و افغان رو زائونده🤣🤣 و گفته که حتما ب خانومت بگو زودتر شروع کنه هر روز صبح یه لیوان شیر گرم با یکی دو قاشق کره یا روغن حیوونی بخوره . بنیه ی بچه قوی میشه بدنش لیز و نرم میشع راحت در میادو اینکه می‌گفت هرچی زودتر شروع کنه ب خوردن بهتره ... و راه دوم با روغن بادوم شیرین هر شب شکم رو ماساژ بدی و ببندی ، وقتی شکم گرم میشع روغن جذب پوست میشه اطراف کیسه اب بع مرور نرم میشع عضله نرم میشع و وقتش ک بشه روند زایمان سریع پیش میرع .. بعدم گفته بهش ک پسر جان بگو چهار دست و پا یا رو دو پاش بشینه خونه رو جارو بزنع 😐 هر روز ..‌ مخصوصا ماه آخر .‌😄🙏 گفتم شاید بدردتون بخوره 🥹 بلاخره همه ی ما خانوم هستیم و قطعا این خانوم خیلی تجربه داشته و چیزایی ک‌گفتع توش چیز مضری دیده نمیشع 😌 انشاللع همگی زایمان خوبی داشته باشین 😘😃🤰
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان نوم نوم مامان نوم نوم روزهای ابتدایی تولد
💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺

❇️ لیست خوراکی‌های افزایش وزن جنین🤰#ماه_نهم:

1⃣ بخش اول👇

🔹بلغور جودوسر
🔹لوبیا چشم بلبلی
🔹لوبیا سفید
🔹نخود
🔹عدس
🔹لوبیای پخته🫘
🔹ذرت زرد🌽
🔹اسفناج پخته🍀
🔹گوجه فرنگی🍅
🔹کنگر فرنگی
🔹میخک
🔹کلم بروکلی🥦
🔹چغندر
🔹فلفل دلمه ای🫑
🔹زنجبیل🫚
🔹خاکشیر
🔹تخم شربتی
🔹گوشت قرمز🥩
🔹ران مرغ🍗
🔹گشنیز خشک☘
🔹جوانه گندم🌾
🔹 نعناع🌿
🔔توجه: (در مصرف نعناع زیاده روی نشود موجب کاهش شیرمادر میشود)

#تغذیه_بارداری
#وزنگیری_جنین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیرعباس مامان امیرعباس هفته سی‌وششم بارداری
توی #شیردهی رعایت کنید تا نی نی هاتون اذیت نشن👇

موز نفاخ است و تولید گاز معده میکند.
خیار نفاخ است.
مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده میشود .
انار برای کسانیکه دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد.
زردآلو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن، خوردن هسته زرد آلوی شیرین است.
تمام حبوبات نفاخند .
تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود، ایجاد نفخ در شکم میکنند.
پسته خصوصاً پسته خام، نفاخ است.
شاه توت نفاخ است.
گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده میشود.
مصرف زیاد خربزه باعث نفخ میشود.
زرشک نفاخ است.
پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و عوارض دیگر میشود.
فندق، ایجاد نفخ و گاز شکم میکند.
کشک نفاخ است.
تره ، ترب و پیاز، نفاخند.
کاهو دارای مقدر زیادی الیاف است که تولید گاز و نفخ در معده میکند.
کلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون میشود.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر